Wajyp meseleler... Wajyp soraglar...

Hormatly saýtymyzyň okyjylary!

Iýmitlenme, uka gitme, hereketlenmek ýaly fiziologiki talaplar adamyň ýaşaýşynyň esasy düzüjileri bolup, onuň saglygy we işjeňligi şol talaplaryň ýerine ýetirilişine bagly bolup durýandyr. Ýeterlik ukynyň alynmagy we hereketlenmek adamynyň öz islegine bagly bolsa-da, peýdaly we kadaly iýmitlenme köp sebäplere bagly ahyryn.

Akyldar Sokrat diýmişleýin, "Biz iýmek üçin ýaşamzokda, ýaşamak üçin iýýäris". Dogry iýmitlenme bedenimizi peýdaly we zerur önümler bilen üpjün edip, kuwwatlylyk berýär, emosional taýdan lezzetliligi duýmaga kömek edýär. Ýöne "dogry iýmitlenme" düşünjesine biz hemişe eýerýärismi?

Bu günki gün iýmitimizde uglewodlaryň we ýaglaryň agdyklyk edip, iri süýümli önümleriň azalmagy, ýagly we gowurlan, kakadylan iýmit önümlerine islegiň bildirilmegi, howul-hara, kadasyz we ýaramaz iýmitlenme, genetiki taýdan özgerdilen önümleriň saçagymyza aralaşmagy biziň saglygymyza abanýan howp bolup durýandyr. Beden agramynyň artykmaçlygyndan azap çekýän adamlaryň köpelmegi, iýmitlere allergiki täsirliliginiň ýokarlanmagy, iýmit siňdiriş agzalarynyň dürli keselleriniň, sol sanda howply täze döreme keselleriniň ýygy duş gelmegi ýokardaky faktorlaryň beren ýaramaz netijesi bolup durýandyr.

Brilýa-Sawareniň bellemegine görä, "Haýwan döýmaga ymtylýar, adam iýýär, akylly adam bolsa iýmitlenmegi başarýar". Eger bu şeýle bolýan bolsa, onda

Iýmitlenmede Siz nämä ýykgyn edýärsiňiz: tagamlylygamy ýa-da peýdalylyga?

Ýaşaýyş üçin şeýle wajyp sorag barada öz pikirleriňiz, durmuş tejribäňiz bilen paýlaşarsyňyz diýen umyt bilen Jahan.