Üns ber! Saýtyň esasy maksady Siziň saglyk babatdaky gözýetimiňizi giňeltmekdir. Şonuň üçin-de, saýtda berilýän maglumatlar esasynda öz-özüňi bejermek maslahat berilmeýär. Öz-özüňi bejermeklik düýpli kynçylyklara uçradyp, janyňyza howp salyp biler. Saýtdaky makalalar, materiallar we beýleki maglumatlar bilim maksatly bolup, lukmanyň bejergisiniň ýa-da maslahatynyň ýerini tutup bilmeýär.

NÄME ÜÇIN KÖPLENÇ ERKEK ADAMLARYŇ GARNY ÇYKÝARKA?

6 Ýanwar, 2014
Lukman

1 1 1 1 1 Gyzyklylygy: 4.41 (17 Ses)

Hormatly okyjy!

Beden agramy ýokarlananda, döşde, garynda, ýanbaşda ýag gatlagy has hem ösýändir. Erkek adamlaryň anatomiki we endokrin aýratynlyklaryna görä, garnyň öňki diwarynda ýag öýjükleri toplanyp, garnyň sallanmagyna getirýär. Garny kiçeltmek çäreleri dogry iýmitlenme, fiziki maşklary ýerine ýetirme çärelerini öz içine alyp, wagty we takatlylygy talap edýändir. Bu geçirilmeli çäreler barada doly maglumaty almak üçin, saýtymyzda ýerleşdirilen "Garyn salmazlygyň düzgünlerini bilýärsiňizmi?", "Semizlige garşy göreş yglan eden adamlara peýdaly maslahatlar" atly makalalar bilen tanyşmaklygy maslahat berýäris.

Hormat bilen, saýtyň lukmany.

4496 gezek okalan

Использование и распространение материалов рекомендуется, однако, воспроизводство и публикации копий материалов не могут быть использованы в коммерческих целях. Дальнейшее использование разрешается в соответствии с условиями лицензии Creative Commons.

Use and dissemination of the materials is encouraged; however, reproduction and cross-posting of copies may not be used for commercial purposes. Further usage is permitted under the terms of the Creative Commons License.

Materiallary ulanmak we ýaýratmak maslahat berilýär. Emma materiallaryň göçürme nusgalaryny gazanç maksady bilen gaýtadan işläp çap etmek gadagandyr. Bu materaillary mundan beýläk Creative Commons lisenziýasynyň şertlerine laýyklykda ulanmak rugsat edilýär.